Сложившаяся сегодня ситуация – экстраординарная. В странах, охваченных пандемией, приходится принимать радикальные меры, чтобы замедлить распространение вируса. Как смягчит эту исключительную ситуацию, находясь дома на самоизоляции? Советы мировых психологов: – придерживайтесь распорядка дня, старайтесь сохранять привычный семейный ритм жизни; – поддерживайте умственную и физическую активность, это благотворно сказывается на психике; –  в стрессе лучше даются автоматизированные действия, вот ими лучше и заняться. Если есть такая возможность, займитесь простой активностью: – разгребите балкон или шкафы с одеждой, помойте сервизы из… Читать далее →